Zijnsgeoriënteerde begeleiding
Bewustwording en liefdevoller naar jezelf zijn vraagt om persoonlijke beoefening, zie het als een innerlijke “spier” die getraind moet worden. Door stil te staan, vaak letterlijk en door eenvoudige lichaamsgerichte oefeningen ga je weer voelen. Ook pijnlijkheden worden meer voelbaar. Daarmee kunnen zijn is wat je verder zal brengen.
De begeleiding die ik geef is vanuit de Zijnsgeorienteerde visie. Vanuit de Zijnsgeoriënteerde visie ben je in essentie heel en is alles in jou aanwezig. Het gaat er in mijn begeleiding dus niet om jou te veranderen of te genezen, maar om de heelheid die je bent weer te kunnen ervaren en dat wat maakt dat je jezelf afwijst of niet gelukkig voelt te onderzoeken. Ik hoor vaak van cliënten dat ze een gevoel van “thuiskomen” ervaren.
De kwaliteit van de relatie met jezelf en anderen verbeteren
Tijdens de sessie reik ik je oefeningen aan voor je persoonlijke beoefening thuis. Regelmatig persoonlijke beoefening doen verbetert de kwaliteit van de relatie die je hebt met jezelf en is daarmee ook bepalend voor de kwaliteit van de relatie die je met de ander hebt.
Emoties zijn niet ondraaglijk of bedreigend.
Het is het verhaal dat aan de emotie wordt
gekoppeld waardoor dat zo lijkt.
Maar wat gebeurt er als je de emotie rechtstreeks
en innig ervaart, zonder verhalen, zonder drama,
zonder je ervan te willen ontdoen?
Wat dan overblijft zijn slechts neutrale sensaties in je lichaam,
intens misschien, maar niet vreselijk of verschrikkelijk.
Het is je eigen afweer tegen de gevoelens waardoor het zo
onverdraaglijk lijkt, het zijn niet de gevoelens zelf.
En hoe dieper je durft te versmelten
met de gevoelens, hoe stiller het wordt.
Erik van Zuydam
Wat speelt er in je hoofd
- Wil je werken aan een meer liefdevolle relatie met jezelf?
- Vind je het moeilijk om te ontspannen en verlang je daar wel naar?
- Heb je het gevoel altijd voor anderen bezig te zijn?
- Wil je werken aan je innerlijke groei?
- Ben je het contact met je gevoelens en emoties kwijt?
- Zit je niet lekker in je vel?
- Is je hoofd vol en voel je je verder leeg?
- Heb je het gevoel dat er meer moet zijn, maar heb je geen idee wat en hoe?
Plan nu een gratis intakegesprek
Ik bied aan
- 100% aandacht en liefdevolle, oordeelloze aanwezigheid
- Heldere verwoording
- Lichaamsbewustzijn, ontspanning
- Tools om jezelf te begeleiden bij heftige emoties (constructieve zelfbegeleiding)
- Meer dan 35 jaar ervaring op het pad van bewuste ontwikkeling
Ik voel het als mijn missie om mensen in contact te brengen met hun lichaam, de fysieke sensaties in het lichaam. Om hen via dit contact met het eigen lichaam bewustwording te laten krijgen op waar het stagneert en hen in contact te brengen met hun innerlijke goedheid, de oorsprong, zodat levensenergie weer kan stromen. Naast het op gang brengen van deze gevoelsstroom is het ook belangrijk om zicht te krijgen op automatische reactiemechanismen en krijg je handreikingen mee voor de persoonlijke beoefening thuis.